明日谷雨，记得一定要吃6道时令蔬菜，营养美味，顺应节气身体好！明天是谷雨，是春天里的一个节气，这个节气后就是春耕的好时候。随着谷雨的到来，饮食也要跟着调整，多吃些这个季节的时令蔬菜对身体好。下面我来推荐6道时令蔬菜做的美食，荤素搭配，营养美味，大人小孩子吃了都非常好。

一、韭菜炒河虾

春天的韭菜营养价值非常高，春天一定要多吃韭菜，用韭菜和河虾一起炒，可以起到荤素搭配的效果，不仅颜色好看，味道也非常鲜美好吃。

二、素炒南瓜藤

南瓜藤是现在上市的时令蔬菜，南瓜藤富含有很多对我们人体有益的营养物质。南瓜藤的做法非常简单，只需加入大蒜和辣椒清炒就可以了。素炒南瓜藤口感非常香嫩好吃。

三、蚝油生菜

生菜是春天里最好的蔬菜之一了。多吃生菜可以补充维生素和叶酸，还能祛除人体多余的脂肪。蚝油生菜做法非常简单，只需把生菜用开水烫软装盘，再淋上炒好的蚝油汁即可。蚝油生菜口感非常脆嫩可口好吃。

四、莴笋炒肉

春天怎么少了莴笋呢？春天的莴笋口感鲜嫩多汁。用莴笋炒肉是一道全家人都爱吃的美食。谷雨节气也要吃这道菜对身体好。

五、蒜蓉油麦菜

春天的油麦菜非常鲜嫩，价格也便宜，油麦菜可以直接生吃，也可以炒来吃，谷雨这天给家人做这道蒜蓉油麦菜，肯定会受到全家人的喜爱。而且多吃油麦菜也可以去除身体里的多余的油脂。

六、香椿炒鸡蛋

香椿炒鸡蛋是谷雨季节应该吃的传统美食了。如果有的人不爱吃香椿，可以用韭菜炒鸡蛋来代替。

总结

明日就是谷雨了。记得要给家人做以上6道时令蔬菜吃哦。谷雨以后稳定会一直回暖了。多吃些时令蔬菜对身体非常好。春天就是要多吃些蔬菜，多补充维生素，身体好也不容易生病了。我是@湖北人燕子 ，欢迎你留言评论或是关注我，谢谢！